Женский спортивный клуб
Расписание групповых программ женского спортивного клуба «Астер» с 1 июля 2017
|
Время |
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
9.00 |
Интервальная*** тренировка Ольга |
Mix dance Олеся |
Strong Алина |
Fitball Олеся |
Интервальная тренировка Татьяна |
|
|
|
10.00 |
Fifty set (90:60:90) Ольга |
Ягодицы+пресс Олеся |
Pilates Алина |
Power Body Олеся |
Fitball Татьяна |
Versa tr. Олеся |
ягодицы+пресс Анна |
|
11.00 |
Pilates Ольга |
Fitball Олеся |
Йога 1.5ч Вита |
Flexible Joints Галина |
Zumba toning Алина |
Step*** ADV2 Олеся |
Здоровая спина Анна |
|
12.00 |
Йога 1.5ч Вита |
Flexible Joints Галина |
|
|
|
Power Body Олеся |
Body Sculpt Галина |
|
13.00 |
|
|
|
|
|
Pilates Олеся |
Flexible Joints |
|
14.00 |
|
|
|
|
|
|
|
|
15.00 |
|
|
|
|
|
|
|
|
16.00 |
|
|
|
|
|
|
|
|
17.00 |
|
|
|
|
|
|
|
|
18.00 |
|
|
|
|
|
||
|
19.00 |
Total condition |
Super sculpt Олеся |
Zumba Алина |
Body Sculpt*** Олеся |
Fifty set (90:60:90) Ольга |
|
|
|
20.00 |
Ягодицы+пресс Ольга |
Fitball Олеся |
Ягодицы+пресс Алина |
Интервальная тренировка*** Олеся |
Body Sculpt Ольга |
|
|
|
21.00 |
|
Pilates Олеся |
|
Pilates Олеся |
|
|
|