Женский центр фитнеса и красоты
Расписание групповых программ женского спортивного клуба «Астер» с 1 марта 2019 г.
|
Время |
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
9.00 |
Целлюлиту-нет Ольга Лососинова |
Step Мария Твердая |
Zumba Грачева Наталья |
Medball Анна Кучина |
Piloxing Анна Кучина |
|
Crossboxing* Анна Кучина |
|
10.00 |
Pilates Ольга Лососинова |
SuperПресс Мария Твердая |
Light Trenning Грачева Наталья |
Body Art Анна Кучина |
Healthy Back Анна Кучина |
SuperСушка Грачева Наталья |
Pump Кучина Анна |
|
11.00 |
Йога 1.5ч Вита Кузнецова
|
Flexible Joints Галина Мартынова |
Йога 1.5ч Вита Кузнецова |
Flexible Joints Галина Мартынова |
Yoga 1,5 x Позднякова Елена |
Zumba Грачева Наталья |
SuperПопа Кучина Анна |
|
12.00 |
|
|
|
|
Power Pilates Грачева Наталья |
Workout |
|
|
13.00 |
|
|
|
|
|
|
Йога
|
|
14.00 |
|
|
|
|
|
|
|
|
15.00 |
|
|
|
|
Карате-до(дети) Хонгор Манджиев |
|
|
|
16.00 |
Каратэ-до(дети) Хонгор Манджиев |
|
|
|
|
|
|
|
17.00 |
|
Боевое самбо (детская группа) Юрий Паровинчак
|
|
Боевое самбо (детская группа) Юрий Паровинчак |
|
|
|
|
18.00 |
|
|
Zumba * Грачева Наталья |
|
|
||
|
19.00 |
Pump |
HIIT Анна Кучина |
Zumba Грачева Наталья |
Step Мария Твердая |
Fitbox Ольга Лососинова |
|
|
|
20.00 |
BodySculpt Ольга Лососинова |
Healthy Back Анна Кучина |
Body Stretching Грачева Наталья
|
Callanetika Мария Твердая |
Body Sculpt Ольга Лососинова |
|
|
|
21.00 |
|
|
|
|
|
|
* коммерческая группа