+7 (903) 134-71-12
г.Москва, ул. Академика Анохина, д.56

Расписание групповых программ женского спортивного клуба «Астер» с 1 июля 2017

 

Время

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

9.00

Интервальная***

тренировка 

Ольга

Mix dance

Олеся

Strong

Алина 

Fitball

Олеся

Интервальная

тренировка

Татьяна

 

 

10.00

Fifty set (90:60:90)

Ольга

Ягодицы+пресс

Олеся

Pilates

Алина 

Power Body

Олеся

 Fitball

Татьяна

Versa tr.       

Олеся

ягодицы+пресс

Анна

11.00

Pilates

Ольга

Fitball

Олеся

Йога 1.5ч

Вита  

Flexible Joints

Галина 

Zumba toning 

Алина 

Step***  ADV2  

Олеся

Здоровая спина 

Анна

12.00

Йога 1.5ч

Вита 

Flexible Joints

 Галина 

 

 

  

Power Body

Олеся

Body Sculpt

Галина

13.00

 

 

    

 

 

 Pilates

Олеся

Flexible Joints 
Галина

14.00

 

 

 

 

 

 

 

15.00

 

 

 

 

 

 

 

16.00

 

 

 

 

 

 

 

17.00

 

 

 

  

 

 

 

18.00

 

 

 

 

 

 

 

19.00

Total condition
Ольга

Super sculpt

Олеся 

Zumba

Алина

 Body Sculpt***

Олеся 

Fifty set (90:60:90)

Ольга 

 

 

20.00

Ягодицы+пресс

Ольга

Fitball

Олеся

Ягодицы+пресс

Алина

Интервальная тренировка***

 Олеся

Body Sculpt

Ольга

 

 

21.00

 

Pilates

Олеся 

 

Pilates

Олеся