+7 (903)134-71-12
г.Москва, ул. Академика Анохина, д.56

Расписание групповых программ женского спортивного клуба «Астер» с 1 марта 2019 г.

 

Время

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

9.00

Целлюлиту-нет

Ольга Лососинова

Step

Мария Твердая

Zumba

Грачева Наталья

Medball

Анна Кучина

Piloxing

Анна Кучина

 

 Crossboxing*

Анна Кучина

10.00

Pilates

Ольга Лососинова

SuperПресс

Мария Твердая

Light Trenning

Грачева Наталья

Body Art

Анна Кучина

Healthy Back

Анна Кучина

SuperСушка

Грачева Наталья

Pump

Кучина Анна

11.00

Йога 1.5ч

Вита Кузнецова

 

Flexible Joints

Галина Мартынова

Йога 1.5ч

Вита  Кузнецова

Flexible Joints

Галина Мартынова

 Yoga 1,5 x

Позднякова Елена

Zumba

Грачева Наталья

SuperПопа

Кучина Анна

12.00

 

 

 

 

 

Power Pilates

Грачева Наталья

 

Workout
Галина Мартынова

13.00

 

 

 

 

 

 

Йога


Галина Мартынова

14.00

 

 

 

 

 

 

 

15.00

 

 

 

 

 Карате-до(дети)

Хонгор Манджиев

 

 

16.00

 Каратэ-до(дети)

Хонгор Манджиев

 

 

 

 

 

 

 

17.00

 

 

 Боевое самбо

(детская группа)

Юрий Паровинчак

 

 

Боевое самбо

(детская группа)

Юрий Паровинчак

 

 

 

18.00

 

 

 

 

 Zumba *

Грачева Наталья

 

 

19.00

Pump
Ольга Лососинова

HIIT

Анна Кучина

Zumba

Грачева Наталья

Step

Мария Твердая

Fitbox

Ольга Лососинова

 

 

20.00

BodySculpt

Ольга Лососинова

Healthy Back

Анна Кучина

Body Stretching

Грачева Наталья

 

Callanetika

Мария Твердая

Body Sculpt

Ольга Лососинова

 

 

21.00

 

 

 

 

 

 

 

 * коммерческая группа